Viele Menschen weisen große Mängel an Vitaminen und Nährstoffen auf. Obst und Gemüse sind oft sehr lange unterwegs bevor Sie in den Supermärkten antreffen. Die dazu fehlenden Nährstoffen in den ausgewirtschafteten Böden und den unzähligen ungesunden Fertigprodukten tun ihr übriges. Nächster größter Mangel ist das fehlende Sonnenlicht . Viele Menschen "konsumieren" viel zu wenig Sonnenlich und letzlich zu wenig Vitamin D. Nahrungsergänzungsmittel sind daher von nöten.


Vitamin D3 – Kraft der Sonne
Robert Franz würde mit einer Dosierung von 40.000 Einheiten beginnen. Das entspricht 40 Tropfen von dem Robert Franz Vitamin D3. Für eine Dauer von zehn Tagen. Das gibt einen spürbaren Energiekick und stärkt zugleich das Immunsystem. Nach den ersten 10 Tagen würde er die Dosierung auf 10 Tropfen täglich reduzieren. Viele Stoffwechselvorgänge sind abhängig von Vitamin D und dieses baut Knochen sowie Zähne auf. Zudem greift es freie Radikale an und ist somit ein natürliches Schutzschild bei Erkältungen. Vitamin D3 steuert die Calciumeinlagerung im Darm und der Körper produziert mehr GLA-Proteine. Das Blut wird mit Calcium angereichert, welches sich in Arterien und Organen ablagern kann, wenn es nicht verwertet oder abgeführt wird.

Vitamin K2 – Knochen und Zellen
Einnahme von Vitamin D3 mehr GLA-Proteine und reichert Calcium im Blut an. Dieses wird durch das Vitamin K2 verwertet, indem es das GLA- und Osteocalcin-Protein aktiviert wird.Robert Franz würde deshalb in den ersten 10 Tagen 10.000 I.E. (entspricht 10 Tropfen von dem Robert Franz Vitamin K2) einnehmen. Täglich zusammen mit den Vitamin D3-Tropfen, am besten nach einer Mahlzeit direkt in den Mund geben und ca. 30 Sekunden vor dem Schlucken wirken lassen. Da die Tropfen fettlöslich sind, empfiehlt es sich nicht, sie in Wasser zu lösen. Nach den ersten 10 Tagen würde er die Dosierung auf 5 Tropfen täglich reduzieren. Neben der wichtigen Aufgabe der Calciumverarbeitung kann K2 zum Schutz von Ablagerungen in den Arterien beitragen und auch der Knorbel-Abnutzung entgegenwirken. Zudem kann es die Zellgesundheit unterstützen.

OPC Traubenkernextrakt – für bestmögliche Durchblutung
OPC das Traubenkernextrakt ist ein bekannt im Kampf gegen freie Radikale in unserem Körper und sorgt dafür, dass unser Blut besser fließt. Nährstoffe gelangen so auch noch bis in die kleinsten Kapillaren im Körper. Robert Franz würde in der ersten Woche mit einer Kapsel morgens beginnen. Danach eine Kapsel morgens und eine zu Mittag. Im Prinzip ist es egal zu welcher Tageszeit das OPC eingenommen wird. Bei empfindlichen Magen am besten zu einer Mahlzeit.


MSM – Natürliche Schmerzstiller und Entzündungshemmer
Methyl-Sulfonyl-Methan ist eine organische Schwefelverbindung, die überall in unserer Umwelt vorkommt oder gar selbst produziert wird. Ein Naturprodukt als Schmerzmittel das in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Robert Franz würde morgens und abends ca. 2 g MSM-Pulver oder jeweils 2 Kapseln einnehmen um den täglichen Bedarf zu decken. Es hat schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt antioxidativ und ist somit gut für das Immunsystem.

Vitamin C
Robert Franz würde täglich 1.000 mg Vitamin C einnehmen. Wichtigste Eigenschaft von Vitamin C für ein gesundes Immunsystem sind weitgehend bekannt. Überschüssiges Vitamin C wird über die Nieren durch den Urin ausgeschieden.

L-Carnitin – Der Mund der Zelle
Aminosäure L-Carnitin wichtig für Energiestoffwechsel , zur Regeneration von Muskeln. Wichtig zum Transport von Fetten im Körper .Robert Franz nimmt jeden Morgen einen Teelöffel von seinem L-Carnitin in einem Glas Wasser vermischt. Carnitin ist Energieversorger der Immunzellen und steigert die Aktivität der Immunzellen bei Belastung. Mit den oben genannten Produkten eine gute Grundlage für sein starkes Immunsystem. Robert Franz läuft seit einigen Jahren ausschließlich barfuß durch die Welt und fühlt sich dabei kerngesund. Erkältung, Schnupfen und Fieber sind ein Fremdwort für den in Rumänien geborenen Naturmensch.

Hinweis:
Enthaltenen Angaben zur Dosierung sollten nicht verallgemeinert werden. Eine Eigenbehandlung setzt immer auch Eigenverantwortung voraus. Bei Hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln sollte man sich ein Blutbild erstellen lassen – Ideal ein großes Blutbild vom damit Fachmann bzw Hausarzt.